კაცობრიობა იხდის ორ ფეხზე სიარულის უნარს ზურგის არეში ტკივილით. თუ ზურგი პერიოდულად გტკივა წელის არეში, ეს შეიძლება იყოს უკიდურესი დაღლილობის ან მუშაობის ან ძილის დროს არასასიამოვნო პოზაში ყოფნის შედეგი. მაგრამ მიზეზები შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს.
ტკივილის მიზეზები
ზურგის ქვედა ნაწილი ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული ადგილია. ამის მიზეზები არსებობს:
- ოსტეოქონდროზი;
- სქოლიოზი;
- თიაქარი დისკები;
- სიმსივნეები;
- ინფექციური ქსოვილის დაზიანებები.
ტკივილის ბუნება და ინტენსივობა დამოკიდებულია დაავადებაზე. და ეს გაწუხებთ სხვადასხვა გზით: ძილის შემდეგ, ვარჯიში, ზედმეტი მუშაობა. მაგალითად, თირკმლის კოლიკას მუდმივად ახლავს წელის ტკივილი. და აქ არ აქვს მნიშვნელობა პაციენტის აქტივობის ტიპს.
- ყველაზე ხშირად წელის არეში გტკივა წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის გამო. ტკივილი ზომიერი ინტენსივობისაა ძილის დროს და ძლიერდება ფიზიკური სტრესით. მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება. სიმძიმის შეგრძნება გიბიძგებს დაწოლას. მაგრამ შვება ყოველთვის არ მოდის ამის შემდეგ.
- თუ არსებობს დისკის თიაქარი, ძლიერი ტკივილი ჩნდება უეცარი მოძრაობების, მძიმე საგნების აწევის ან დაცემის შემდეგ.
- თუ თიაქარი შეკუმშულია, ჩნდება მწვავე ტკივილი, რომელიც ხასიათდება როგორც ლუმბოდინია. მოძრაობა წელის არეში შესამჩნევად შეზღუდულია. ნერვული ფესვის დაზიანება ასევე იწვევს ტკივილს ფეხის არეში.
- ხანდაზმულ ასაკში, მალთაშუა არხის სტენოზი საკმაოდ ხშირად ხდება. ამის ნიშანია კოჭლობა, დაბუჟება ფეხებში, განსაკუთრებით ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ.
- ხერხემლის სიმტკიცე, რომელიც ვლინდება დილით, მიუთითებს მაანკილოზებელი სპონდილიტის განვითარების დაწყებაზე. თავდაპირველად მწვავე ტკივილის შეგრძნებები ჩნდება საკრალურ მიდამოში, შემდეგ ვრცელდება წელის არეში. ძილის შემდეგ განცდა არის არა დასვენება, არამედ დაღლილობა, რომელიც ქრება ფიზიკური დატვირთვის დაწყებისთანავე. ახალგაზრდა მამაკაცები ყველაზე მგრძნობიარეა ამ დაავადების მიმართ. დაავადება მემკვიდრეობითია. ძირითადად წოლისას ზურგი მტკივა.
- მწვავე ტკივილი წელის არეში ასევე ვლინდება პიელონეფრიტით (თირკმელებში ანთებითი პროცესი). მათ თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება და შეშუპება დილით ძილის შემდეგ.
- ხშირად ხანდაზმულ მამაკაცებს უვითარდებათ ისეთი დაავადება, როგორიცაა მუცლის აორტის ანევრიზმა. მტკივნეული ტკივილი და პულსაცია მუცლის არეში აორტის ზეწოლის შედეგია ახლომდებარე ორგანოებზე.
- წელის ტკივილი, ცხელება, წვა ნერვის გასწვრივ არის ჰერპეს ზოსტერის ნიშნები. ეს ვირუსული დაავადება აზიანებს ზურგის ტვინის უჯრედებს. სხეულზე ჩნდება ვარდისფერი გამონაყარი, მოგვიანებით კი ბუშტუკები.
- კიდევ ერთი გავრცელებული დაავადება, რომელსაც ბევრი უვნებლად მიიჩნევს, არის ბრტყელი ფეხები. დეფორმირებული ფეხი სიარულის დროს ზრდის დატვირთვას ზურგის სვეტზე. ძილის დროს ტკივილი იკლებს.
- თუ ხერხემლიანებში თანდაყოლილი ცვლილებებია: არარეგულარული ფორმა ან ნაპრალის ცვლილება, მაშინ ადრე თუ გვიან ისინი თავს იგრძნობენ.
- აუტოიმუნური პათოლოგიები, კერძოდ გაფანტული სკლეროზი, სხვადასხვა ლოკალიზაციის ტკივილის პროვოკაციაა. წელის ტკივილის ჩათვლით.
არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც არის ძლიერი ტკივილი წელის არეში. ეს შეიძლება იყოს ოსტეოპოროზი, შარდსასქესო სისტემის ინფექციები, ბუასილი, სიმსივნური დაავადებები, ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციების შემდგომი გართულებები. და კიდევ ფიზიოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ქალებზე და ხდება ორსულობისა და მშობიარობის დროს.
შინაგანი ორგანოების დაავადებებით გამოწვეული ტკივილი
როდესაც გაინტერესებთ, რატომ გტკივა ზურგი წელის არეში, ზოგჯერ ძნელი დასაჯერებელია, რომ მიზეზები შეიძლება იყოს ორგანოებშიც. ფაქტია, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში შინაგანი ორგანოების ტკივილი წელის არეშია "მიმართული".
- მარჯვენა მხარის პლევრიტი, პნევმონია არის ტკივილის მიზეზი მარჯვენა წელის არეში. თანმდევი სიმპტომები: ხველა, ქოშინი, ცხელება. მარცხენა პლევრიტი აგზავნის ტკივილის სიგნალებს ზურგის მარცხენა მხარეს, რომელიც ძლიერდება ძილის დროს მოხრისას ან წოლის დროს.
- ნაღველკენჭოვანი დაავადება ასევე ლოკალიზებულია მკვეთრი ტკივილებით მარჯვენა მხარეს, მხოლოდ ზურგის ქვედა ნაწილში და მათ თან ახლავს წიწაკა და გულისრევა. მათ აქვთ დამჭრელი ხასიათი.
- ზურგის ქვედა არეში ტკივილის ჭინჭრის ციება ხდება პანკრეატიტის გამო. მისი თანმხლები გულისრევა და ღებინებაა.
- ძლიერი ტკივილი მარცხენა მხრის ქვეშ ხშირად მიოკარდიუმის ინფარქტის შედეგია.
- მამაკაცებისთვის პროსტატის ჯირკვლის პათოლოგია იწვევს ტკივილს ზურგის ქვედა არეში, საკრალურზე გადასვლასთან ერთად. ქალებში - ცისტიტი.
- დისტალური საჭმლის მომნელებელი მილის დაავადებები იწვევს ტკივილს წელის ქვემოთ.
ტკივილის პროვოკატორები
ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა:
- სხეულის ჰიპოთერმია.
- ინტენსიური ფიზიკური აქტივობა.
- სპორტის გარკვეული სახეობები (ბოდიბილდინგი, ბოდიბილდინგი, ძალოსნობა, ძალოსნობა).
- კუნთების დაძაბვა.
- მოტეხილობა.
- მენსტრუალური ციკლი ქალებში.
- ცუდი კვება.
- სტრესი.
- არასასიამოვნო პოზა ძილის დროს.
ზურგის ტკივილი წელის არეში ბავშვებში
ახალმა ტექნოლოგიებმა არა მხოლოდ სარგებელი მოუტანა ჩვენს სამყაროს, არამედ ზიანიც. რატომ? რადგან ადრეული ასაკიდანვე კომპიუტერისადმი სიყვარული ართმევს ბავშვებს სრულ მოტორულ აქტივობას და ქმნის არასწორ პოზას.
მნიშვნელოვანია: თუ სწორად აირჩევთ სკამსა და მაგიდას თქვენი ბავშვის შესასწავლად, ხერხემლის გამრუდება თავიდან აიცილებთ!
სქოლიოზი შეიძლება განვითარდეს მძიმე ზურგჩანთის ტარებით, ბრტყელი ფეხებით ან არასასიამოვნო ფეხსაცმლით. აუცილებლად უმკურნალეთ მას! გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა და სიმძიმის აწევა უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის. სპორტულ განყოფილებაში მონაწილეობისას განსაკუთრებით მგრძნობიარე უნდა იყოთ თქვენი ბავშვის ჩივილების მიმართ ვარჯიშის შემდეგ ზურგში დისკომფორტის შესახებ. ეს შეიძლება იყოს დისკის თიაქარი. დროული მკურნალობა საშუალებას მისცემს ბავშვს იცხოვროს სრული ცხოვრებით.
ტკივილის სახეები
ტკივილის ბუნება იყოფა შემდეგ ტიპებად:
- ზურგის გრძელი კუნთების სპაზმი იწვევს ძლიერ ტკივილს. ეს ხდება გაჭიმვის გამო. პრობლემა ნაცნობია სპორტსმენებისთვის და ადამიანებისთვის, რომელთა სპეციფიური პროფესია გულისხმობს ზურგის კუნთების სტრესს. წოლის დროს ტკივილი ოდნავ იკლებს. მთავარი ადგილმდებარეობა არის ქვედა უკან.
- ხერხემლის დაზიანება, კერძოდ მოტეხილობა, ძალიან საშიშია. ეს შეიძლება მოხდეს წარუმატებელი დაცემის შედეგად ან გახდეს ოსტეოპოროზის, პეჯეტის დაავადების, ჰიპერპარათირეოზის შედეგი.
- მალთაშუა დისკების გადაადგილება იწვევს ტკივილს ნერვული ფესვების შეკუმშვის შედეგად. ამ მიზეზით, პაციენტის მობილურობა შეზღუდულია, მგრძნობელობა დაქვეითებულია და მუხლის რეფლექსი მცირდება. ამ დაავადების საშიშროება არის ისიც, რომ ჯანმრთელი ხერხემლიანები იწყებენ ტკივილს, რაც იწვევს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევას და იწვევს მოუსვენარ ძილს.
- სახსრის სახსრის სინდრომი იწვევს ზურგის ტკივილს შემთხვევების 31%-ში. ეს დეგენერაციული პროცესი აზიანებს მალთაშუა სახსრების კაფსულას და იწვევს ტკივილს არა მარტო ზურგის, არამედ ფეხებშიც. ზურგის ქვედა ნაწილი მტკივა ჯდომისას, გვერდით მოხრისას ან უკან დახრისას ან დიდხანს დგომისას.
- ინფექციური ხასიათის ანთებითი პროცესი ეპიდურული სივრცეში ძალიან სერიოზული და საშიში დაავადებაა. ეს შეიძლება ფატალური იყოს, თუ მკურნალობა დროულად არ დაიწყება.
მკურნალობა
ზურგის ტკივილის დროს დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს წარმატებული მკურნალობის გასაღები. მაშინაც კი, თუ ტკივილი მხოლოდ ღამით ან ძილის შემდეგ გაწუხებთ, არსებობს მიზეზი, რომ მიმართოთ სპეციალისტს.
მიზეზების გაანალიზების შემდეგ, ექიმი მისცემს რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ და არ დაავადდეთ. მკურნალობა იქნება ყოვლისმომცველი, მალამოების, ტაბლეტების, ინექციების, მასაჟების და ფიზიოთერაპიის გამოყენებით.
წელის ტკივილის მკურნალობაში პირველ ადგილზეა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები:
- საწყის ეტაპზე, ფაქტიურად პირველი 3-5 დღის განმავლობაში, მკურნალობა ტარდება ინექციების გამოყენებით ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. ისინი მოქმედებენ სწრაფად, ეფექტურად ხსნიან მწვავე ტკივილს მედიკამენტის სისხლში ან კუნთში უშუალო შეყვანით.
- შემდეგ გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ტაბლეტები, ქონდროპროტექტორები და გამაღიზიანებელი საშუალებები (თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში ცალკე).
- გარდა ამისა, გამოიყენება მალამო მკურნალობა. სწორად შერჩეული მალამო ხელს უწყობს დაზიანებულ მიდამოში ანთების მოხსნას და ასევე ათბობს (საჭიროების შემთხვევაში).
კუნთების რეფლექსური დაძაბულობა იხსნება მიორელაქსანტების დახმარებით. მათი დახმარებით მკურნალობენ ტკივილს და აღდგება მობილურობა. გამოიყენეთ 3-დან 7 დღემდე.
B ჯგუფის ვიტამინის პრეპარატები ძირითადი თერაპიის აუცილებელი დამატებაა.
ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია წამლის ბლოკადა. საანესთეზიო ინიშნება ეპიდურული ან პარავერტებრულად. გამოიყენება ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებებისთვის.
ფიზიოთერაპიული მკურნალობა:
- UHF;
- ელექტროფორეზი;
- მაგნიტოთერაპია.
მასაჟი ხსნის მწვავე ტკივილს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით. კუნთების მორევა სასარგებლო გავლენას ახდენს ლიგატების ელასტიურობასა და მოქნილობაზე. სხეულის საერთო ტონუსის გასაზრდელად და მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით, მასაჟი შერწყმულია აბანოსთან ან საუნასთან. ინფექციური პროცესის დროს არ შეიძლება გათბობა!
ორსულობის დროს ტკივილის მოხსნა შესაძლებელია სპეციალური სახვევის ტარებით.
ბრტყელი ფეხის მქონე პაციენტებისთვის ორთოპედიული საცვლების ტარება სავალდებულოა.
თერაპიული ვარჯიში
ვარჯიშიც სამკურნალო საშუალებაა. ისინი აძლიერებენ ზურგის კუნთებს, აუმჯობესებენ პოზას, ზრდის კუნთების ტონუსს და ზრდის სისხლის მიმოქცევას. ისინი გამოიყენება არა მხოლოდ თერაპიული თერაპიის კომპლექსში, არამედ წელის არეში ტკივილის პროფილაქტიკისთვის. როგორც მედიკამენტოზური თერაპიის შემთხვევაში, თერაპიული ვარჯიშები ინიშნება თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალურად, დაავადების ძირითადი მიზეზების ანალიზით. მაგრამ შეგიძლიათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ რამდენიმე ზოგადი ვარჯიში, რომელთაგან თითოეული შესრულებულია 5-10 ჯერ, სასურველია დილით, ზედმეტი მუშაობის თავიდან ასაცილებლად.
- მდგარ მდგომარეობაში, სხეული მონაცვლეობით გადაახვიეთ მარჯვნივ, წინ, უკან, მარცხნივ.
- მდგარ მდგომარეობაში, ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ, სხეული გვერდებზე გადააქციეთ.
- ოთხივე პოზიციაზე, გააკეთეთ „კატა“: ზურგის ქვედა ნაწილის თაღით.
- დაწექით ზურგზე, მოხარეთ მუხლები, ხელები სხეულის გასწვრივ. აწიეთ და დაწიეთ მენჯი, თანდათან გაზარდეთ მოძრაობების დიაპაზონი.
- იწვა ზურგზე, ფეხები გამართულია, ხელები სხეულის გასწვრივ. მონაცვლეობით მოხარეთ მუხლები და შემდეგ მიიწიეთ მკერდისკენ.
- ოთხზე დგომით, მონაცვლეობით გადაატრიალეთ ფეხები.
როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაადგინოს, რატომ გტკივა ზურგი, დაადგინოს დაავადების „დამნაშავე“ და დანიშნოს სწორი და ეფექტური მკურნალობა. როგორც ნებისმიერი სხვა დაავადების შემთხვევაში, თვითმკურნალობა არ ღირს! ნებისმიერ პრეპარატს შეუძლია არა მხოლოდ მკურნალობა, არამედ ზიანი მიაყენოს არასწორად არჩევის შემთხვევაში.